Në ditët e sotme, një numër i madh i sëmundjeve hasen në rrugën e burrave. Por gjëja më e keqe është nëse një burrë dëgjon fjalën - pafuqi. Çfarë mund të jetë më e frikshme?
Gjëja më e keqe është kur një burrë papritmas fillon të ndihet i vetmuar dhe inferior. Vetëm atëherë një burrë i vendos një qëllim vetes - të rrisë fuqinë, të shkojë te një mjek për trajtim dhe të kujdeset seriozisht për shëndetin e tij.
Pyetja kryesore e një burri është mendimi se çfarë rrit fuqinë. E huton një pacient tashmë të frustruar.
Por siç thonë ata, nuk ka situata të pashpresë. Duhet mbajtur mend se shumë burra përballen me këtë problem. Imshtë e domosdoshme të kërkoni mënyrat e duhura të trajtimit dhe të mbani mend se shërimi është plotësisht në duart e vetë burrit.
Përcaktimi i shkaqeve të sëmundjes
Ndërmarrja e hapit të parë drejt rimëkëmbjes ndonjëherë është shumë e vështirë. Isshtë e nevojshme të kontaktoni një specialist për të përcaktuar shkaqet e problemeve me fuqinë dhe mënyrat për t'i zgjidhur ato. Arsyet për shfaqjen e fuqisë ndahen në tre grupe:
- Shkaqet e një natyre fizike lindin, si rregull, për shkak të sëmundjeve endokrine, sëmundjeve të sistemit kardiovaskular dhe problemeve neurologjike.
- Problemet e një natyre psikologjike që lidhen me vetëvlerësimin e një burri në mundësitë personale seksuale. Varet nga marrëdhënia midis partnerëve.
- Efekti negativ i tabletave në sistemin gjenitourinar. Përdorimi i pilulave të ndryshme mund të përkeqësojë problemet e prodhimit të spermës dhe të zvogëlojë epshin.
Vetëm mjeku që merr pjesë mund të zbulojë saktë shkakun e problemit që rezulton, i cili i njeh të gjitha sëmundjet kronike dhe akute.
Pasi të kemi mësuar problemin, ne fillojmë trajtimin
Easiershtë më e lehtë se kurrë të marrësh një pilulë të zakonshme sesa të fillosh trajtimin e duhur. Por tabletat përbëhen nga kimikate dhe ndonjëherë përmbajnë një organizëm të huaj që prek jo vetëm organin e sëmurë, por gjithashtu ndikon negativisht pothuajse në të gjitha organet përmes qarkullimit të gjakut dhe ka efektet e veta anësore.
Gjëja kryesore në trajtim nuk është të dëmtoni dhe mos harroni se trajtimi mjekësor është problematik dhe vetëm e përkeqëson problemin. Për të filluar trajtimin në mënyrë korrekte, para së gjithash, duhet të ndryshoni stilin e jetës tuaj.
Idili i jetës seksuale
Një marrëdhënie ideale duhet të ndërtohet mbi besimin, dashurinë dhe mirëkuptimin. Shtë e nevojshme të shmangni takimet afatshkurtra dhe marrëdhëniet rastësore. Një idil në një marrëdhënie është një garanci për seks të suksesshëm. Ndjekja e një stili jetese të saktë përmirëson fuqinë në 80% të pacientëve.
Largohuni nga faktorët negativë
Alkooli ndikon negativisht në shëndetin e mëlçisë. Dhe mëlçia lidhet drejtpërdrejt me funksionin seksual të burrave. Si rezultat, prodhimi i hormoneve seksuale zvogëlohet. Pas marrjes së alkoolit, aktiviteti seksual zvogëlohet dhe procesi i derdhjes ndërpritet.
Nikotina ka një efekt negativ në qarkullimin në enët e penisit dhe shkel impotencën.
Përdorimi i drogës zhvillon polineuropati të pakthyeshme. Me një sëmundje të tillë, furnizimi i impulseve nervore shkatërrohet dhe funksioni i penisit zhduket.
Përmbajtja në ushqim
Ushqyerja ka një ndikim të madh në funksionin seksual të meshkujve. Ushqimi, para së gjithash, duhet të jetë i shëndetshëm:
- përmbajnë vitamina A, E, C, përmirësojnë qarkullimin e gjakut, nxisin funksionimin e duhur të gonadave;
- prania e proteinave dhe karbohidrateve të asimiluara lehtësisht nga trupi;
- përmbajnë kalcium, magnez, zink.
Produkte për shëndetin e burrave
Hani peshk dhe produkte të mishit që përmbajnë vitamina dhe proteina të dobishme për qelizat, të cilat kanë një efekt të dobishëm në metabolizmin e trupit. Shtoni erëza të ndryshme në pjata, të tilla si koriandër, piper i zi. Shtoni ushqime afrodiziake në dietën tuaj. Mos harroni për ëmbëlsirat e shëndetshme - mjaltë, fruta të thata dhe arra.
Garniturë për pjatat do të shërbejë si sallata me spinaq, majdanoz, sallatë. Majdanozi dhe selino janë të dobishme.
Pas një dite të vështirë në punë, zierjet e bazuara në barëra mjekësore do të ndihmojnë në tonifikimin e trupit.
Ajër i pastër dhe stërvitje
Ecja në ajër të pastër dhe stërvitja e rregullt janë çelësi për rritjen e fuqisë. Kur ecni në ajër të pastër, trupi është i ngopur me oksigjen, qarkullimi i gjakut në trup përmirësohet. Ecja me të tjerët tuaj të rëndësishëm përmirëson marrëdhëniet.
Ushtrime për shëndetin e burrave
- Hapi në vend me gjunjë të lartë.
- Ne qëndrojmë në vend. Duart në rrip. Ne i përkulim gjunjët, ndërsa tendosim dhe relaksojmë muskujt gluteal.
- Një vrapim i shpejtë në vend, pa hequr çorapet nga dyshemeja, përfshihen vetëm thembrat.
- Pozicion i shtrirë. Duart janë përgjatë trupit, kryhet një "urë".
Pas ekzekutimit të saktë të këtyre ushtrimeve, mikroqarkullimi i gjakut në organet gjenitale përmirësohet dhe ereksioni përmirësohet.
Ne heqim qafe stresin dhe stresin e panevojshëm
Trupi ka nevojë për pushim dhe gjumë të duhur. Prandaj, ju duhet të mbroheni nga stresi i panevojshëm fizik, mendor dhe emocional.
Mësoni të kujdeseni për shëndetin tuaj dhe do të harroni përgjithmonë problemet me potencën.